부부약사의 건강노트

터키에서 얼마 전 발생한 지진으로 생각보다 큰 사상자 규모가 발생했습니다. 이럴 때 할 수 있는 게 있다면 좋겠지만 직접 몸으로 사고 현장에 들어가 도와줄 수 없을 땐 믿을만한 단체를 통한 후원이 작지만 큰 보탬이 될 수 있을 겁니다. 그래서 지진 소식을 듣고 평소 정기 후원 & 일시 후원을 진행하고 있던 '세이브더칠드런' 사이트에 접속합니다. '초록우산어린이재단'을 통한 정기 후원을 하고 있던터라 우선 초록우산에 접속했으나 바로 터기에 긴급구호 지원 카테고리가 없어 두 번째로 들어간 세이브더칠드런인데, 들어가자마자 역시 메인 화면에 터키 구호에 대한 알림이 뜨고 있었네요. 좀 더 적극적이고 발 빠른 면에선 세이브더칠드런이 돋보입니다. 후원 자체도 굉장히 쉽고 간단하게 할 수 있게 마련해놨습니다. 초기 ..

신장결석 원인과 결석의 종류 생각보다 흔치 않게 보는 신장 결석으로 인한 응급실행 혹은 신장 결석으로 이미 고생해본 케이스를 주변에서 종종 보게 됩니다. 한번 생기면 엄청난 고통을 주는 신장 결석은 대부분 칼슘염이 붙은 옥살산칼슘이 대부분을 차지합니다. 그럼 이런 신장결석 발생을 유발하는 성분은 왜 생기는걸까요? 물이 부족한 환경 소변 중 옥살산 농도가 높게 유지되는 경우 혈중 칼슘 농도가 급격히 높아진 경우 소변의 산성화 위의 언급한 내용이 대부분 언급되는 신장결석이 잘 생기는 경우입니다. 결석은 말 그대로 돌덩이 같은 침전물이 경화되면서 단단하게 변하고 신장과 방광, 요도까지 이어지는 곳에 배출되지 못하고 끼면서 극심한 통증과 염증을 유발하게 됩니다. 더욱이 한번 생긴 이력이 있는 경우 재발률이 ~5..

오늘은 부신 피로에 대해 알아볼게요. 현대인들의 피로를 언급 할 때 꼭! 언급되는 단어 부신 피로! 부신 피로가 뭐죠? 현대인들의 피로에 대해 언급하려면 부신 피로에 대해 알아야 하는데 간단히 말해 현대인들이 겪는 만성피로를 요즘 부신피로라고도 명명합니다. 만성피로증후군, 부신피로증후군 등으로도 부르죠. 부신은 신장 바로 위쪽에 위치하는 내분비기관입니다. 체내 기능 유지에 필요한 여러 호르몬들을 분비하구요. 포도알 만한 크기의 기관으로 체내 기능 유지를 위해 필요한 호르몬들을 50여가지 이상 분비하고 있습니다. (많은 호르몬을 분비하는 기관이라는건 문제가 생겼을 때 많은 증상을 야기한다고도 이해 가능합니다) 부신은 피질과 수질로 이뤄집니다. 수질에선 우리가 많이 들어봤을만한 호르몬이죠. 아드레날린! 다르..

안녕하세요. 오늘은 남성분들이 희안하리만치 관심을 많이 가지는 건기식 원료 중 하나인 호로파에 대해 알아보려고 합니다. 호로파의 쓰임은 (생약 혹은 천연물 관련 원료가 늘 그러하듯) 폭넓게 적용할 수 있지만 오늘은 호로파가 가지는 테스토스테론 변화와의 상관 관계를 살펴보려고 해요. 남성 호르몬과의 관계라고 할 수 있죠. 호로파와 테스토스테론 수치 이 연구는 건강한 노화 남성의 가능한 안드로겐 결핍, 성기능 및 혈청 안드로겐 농도의 증상에 대한 특수 트리고넬라 포에눔-그레쿰 종자 추출물인 테스토펜의 효과를 조사했습니다. 이것은 43세에서 70세 사이의 건강한 남성 120명을 대상으로 하는 이중 맹검, 무작위, 위약 대조 시험이었습니다. 활성 치료는 12주 동안 하루 600mg의 용량으로 표준화된 Trigo..

안녕하세요. 타.이.레.놀! 네글자만 들어도 알러지가 올라올 만큼 한동안 구하기도 힘들고 찾는분들만 많았었는데 그런 타이레놀 라인업이 늘어 새로운 제품이 출시되었네요. 한번 소개해드릴게요. (기존 타이레놀 유통이나 빨리 정상화되었으면 합니다.) 타이레놀 종류 해열.진통 목적으로 전세계적으로 오랜기간 사용되고 있는 타이레놀 라인업은 생각보다 많아요. "타이레놀 주세요" 할때, 한번 더 묻는 이유가 이래서죠. 대부분 언급하는 500mg 타이레놀부터 650mg 서방정부터 어린이타이레놀현탁액과 츄정, 콜드, 우먼스까지 다양합니다. 그런 라인업 중 아래 두가지가 추가됩니다. 어린이 타이레놀산 160mg 타이레놀산의 경우 목적이 분명합니다. 복용 편의성과 휴대성! 물 없이 입에서 바로 녹여 먹을 수 있는 타입으로 ..

당뇨 환자를 매일같이 만나고 약에 대해, 음식에 대해 이야기하다보니 늘 문제가 되는 공통사항이 있더라구요. 바로 과당~ 그중에서도 액상과당! 물론 건강한 분들에게도 좋을 것 없는 "액상과당"이지만 당뇨라는 질환을 가지고 있다면 더 주의해야 하고 그런분들은 액상과당이 아닌 일반 과당도 주의해야 합니다. 간단히 알아볼까요? 수 많은 당뇨 환자, 그 중에서도 맘 처럼 조절이 쉽지 않은 환자들이 약물 변경을 해가며 힘겹게 혈당을 잡으려고 애쓰는 걸 자주 봅니다. 그러다 보면 식습관 등에 대해 대화하게 되는건 자연스러운데요. 과도한 탄수화물의 섭취도 줄이고 운동도 하고 다 하는데 마지막까지 잘 지키지 못하는 습관이 있어요. 바로 음료수 마시는 습관과 거기에 액상과당이 들어 있을거란 생각 조차 못하고 있다는 점. ..

안녕하세요. 탱구가 벌써 애기에서 어린이로 넘어가는 걸 지켜보는 탱구아빠 김약삽니다. 아이 있는 집이라면 누구나 들어봤을 만한 어린이 상비약 하나를 꺼내보죠. 해열제, 종합감기약, 기침, 콧물......보다 실제 상황에서 더 다급한건? 소화기쪽 문제가 생겼을때 아닐까 하는데요. 갑자기 우리 아이가 배가 아프다고 한다면? 그래서 꺼내온 오늘의 어린이 소화 정장제, 녹십자의 백초플러스 시럽입니다. 일단 백초플러스 시럽은 한마디로 요약됩니다. 어린이 소화정장 한방탕, Digestive Herbal Syrup. ▶감초엑스 ▶아선약20%에탄올추출액 ▶용담에탄올추출액 ▶육계70%에탄올틴크 ▶인삼유동엑스 ▶황금연조엑스 ▶황련.황백50%에탄올추출물 ▶감초엑스 약방의 감초죠. 여러 다른 생약들의 조화를 돕고 감초 자체로..

와파린~ 어디선가 들어보신 분들도 있을 거예요. 필수적으로 사용해야 되는 '퇴장방지'등록된 중요한 약이면서도 아주 아주 미세한 용량 차이로 출혈과 응고 사이에서 줄다리기하는 그런 성분의 약제! 그래서 더욱더 주의가 필요한 그런 약물이 항응고 약물, 와파린입니다. 오늘은 그런 와파린을 복용중인 분이라면 주의해야 될 몇몇 가지를 짚어보겠습니다. 와파린 복용자가 스스로 알고 있어야 되는 부분은? 본인의 와파린 용량; 안전역 범위가 굉장히 좁은 약물인만큼 본인의 정확한 용량과 지속적인 모니터링이 무엇보다 중요합니다. 와파린의 기전; 보통 만성질환자의 경우 약물의 기전까진 몰라도 되겠으나 와파린 복용자는 왜 주의해야 하는지 이해하고 있으려면 간단히 알면 좋겠죠. 식습관 및 비타민k의 과다 섭취 유무; 일정한 식습..