부부약사의 건강노트

고지혈증이란? 원인과 증상 총정리 🩸고지혈증은 혈액 내 지방 성분이 정상 범위를 초과하는 상태를 말해요. 흔히 콜레스테롤이나 중성지방이 높아지는 질환으로, 별다른 증상이 없어 ‘침묵의 질병’이라고도 불리죠. 하지만 방치하면 동맥경화, 심혈관 질환으로 이어질 위험이 커요. 오늘은 고지혈증의 원인과 증상을 알아보고, 예방 및 관리법까지 총정리해볼게요! 😊📌 목차고지혈증이란?고지혈증의 주요 원인고지혈증의 증상고지혈증 진단 방법고지혈증의 위험성고지혈증 예방 및 관리법생활 습관 개선으로 극복하기## 고지혈증이란? 🤔고지혈증은 혈중 총콜레스테롤(TC), 저밀도지단백(LDL), 중성지방(TG) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미해요. 반대로 고밀도지단백(HDL) 수치는 낮은 경우가 많죠.🔹 총콜레스테롤(T..

달콤한 유혹 뒤에 숨겨진 액상과당의 진실을 아시나요? 설탕보다 더 달콤하지만, 건강에는 독이 될 수 있는 이 성분에 대해 알아보겠습니다. 🚨장점을 찾기 힘든 액상과당에 대해서 알아보죠. Let's GO!!📖 목차액상과당이란?액상과당과 설탕의 차이액상과당이 건강에 미치는 영향액상과당 부작용 5가지: 몸의 경고 신호액상과당 중독: 달콤한 함정고과당옥수수시럽(HFCS)의 숨겨진 얼굴액상과당 섭취를 줄이는 방법🍯 액상과당이란?액상과당(High-Fructose Corn Syrup, HFCS)은 옥수수 전분을 가공해 만든 액체 형태의 감미료입니다. 주로 청량음료, 빵, 시리얼, 가공식품에 사용되며 설탕보다 단맛이 강합니다. 우리가 흔히 맛있게 먹는 달달한 음료에는 모두 들어가 있다 생각해도 크게 틀리지 않습니..