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부부약사의 건강노트

건강한 단맛! 천연 감미료 5가지 핵강추 꼭 기억하세요.

자연이 선사하는 건강한 단맛을 아시나요? 설탕 대신 건강을 챙길 수 있는 천연 감미료를 소개합니다! 🌸 이전 포스팅에서 액상과당에 대해 문제점 위주로 정리해봤는데요, 오늘은 그런 액상 과당을 대체 할 만한 천연 감미료를 정리해보겠습니다. 설탕은 액상과당에 비해 낮은 위험성을 가지지만 그럼에도 대체할 수 있다면 보다 안전하고 건강한 감미료로 대체하세요.📖 목차천연 감미료란 무엇인가?스테비아: 칼로리 없는 달콤함에리스리톨: 당뇨 환자의 친구자일리톨: 치아 건강을 위한 선택아가베 시럽: 천연이지만 주의가 필요코코넛 슈가: 미네랄이 풍부한 대안천연 감미료 선택 시 유의사항🌱 천연 감미료란 무엇인가?천연 감미료는 자연에서 추출되어 가공을 최소화한 단맛 성분을 말해요. 🌾 설탕과 달리 혈당을 급격히 올리지 ..
건강 리뷰 2025. 2. 18. 11:38
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