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부부약사의 건강노트

한국인에게 더욱 중요한 활성형 엽산! 꼭 알아야 할 이유

엽산(Folic Acid)은 비타민 B군에 속하는 필수 영양소로, 세포 성장과 DNA 합성에 중요한 역할을 합니다. 특히 임신을 계획 중이거나 임산부라면 엽산의 중요성을 한 번쯤 들어봤을 것입니다. 그런데 일반적인 합성 엽산보다 체내 흡수율이 뛰어난 **활성형 엽산(메틸폴레이트, Methylfolate)**에 대해 알고 계신가요?이번 포스팅에서는 활성형 엽산이 무엇인지, 일반 엽산과의 차이점, 그리고 섭취해야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다.활성형 엽산이란?활성형 엽산(Methylfolate)은 체내에서 직접 사용할 수 있는 형태의 엽산입니다. 일반적인 합성 엽산(Folic Acid)은 몸속에서 여러 단계를 거쳐야 활성화되어 사용되지만, 활성형 엽산은 별도의 변환 과정 없이 바로 흡수되고 작용할 수 있다..
건강 리뷰 2025. 2. 17. 08:00
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