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부부약사의 건강노트

아르기닌의 효능 효과 부작용 그리고 가장 좋은 섭취 방법

안녕하세요. 오늘은 필수아미노산은 아니지만 체내에서 광범위하게 역할하고 있는 아르기닌에 대해 알아보겠습니다. 수년 전부터 아르기닌에 대한 관심도가 올라가면서 실제 복용하는 인구도 함께 늘어갔습니다. 운동하는 분들이라면 더욱 관심도가 크고 실제 신체 능력 향상에 많이 시도되는 오늘의 주인공 아르기닌은 어떤 효과가 있는지, 가장 효율적인 섭취 방법은 어떨지 알아보죠. 실제 비타민 B군과 더불어 필드에서 상당히 큰 상담 비중을 차지하는 영양소가 아르기닌입니다. 아르기닌의 효능 혈관 노화 방지 운동 능력 향상 면역 기능 향상 심혈관 건강 증진 모발 건강 (두피) 아르기닌이 언급될때 나오는 가장 첫 번째 요소는? 맞아요! 산화질소(NO)에요. 우리 몸의 고속도로 같은 혈관 안에서 혈관이 더러워지는 걸 방지하고 혈..
건강 리뷰 2023. 7. 24. 17:43
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